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제목 발레의 기본 발 포지션
작성자 베리뜨 (ip:)
  • 작성일 2011-03-14
  • 추천 추천하기
  • 조회수 723
  • 평점 0점

 Barre exercises (바 운동)

 

모든 댄서는 클래스를 시작할 때, 안전하고 완벽한 테크닉 연습을 위해서 웜업을 합니다. 

발레클래스는 한클래스가 보통 1시간반~두시간 으로 이루어지며, 그중 분정도는 바를 하게됩니다. 바는(무용실벽에 고정되어있거나 세워져있는 막대) 반드시 균형을 체크하고 사용합니다. 발레연습은 처음부터 끝까지 다섯가지의 발포지션을 기본으로 이루어집니다.


Foot Position (발의 포지션)

발레 공연을 보면, 다섯가지 발의 포지션을 볼 수 있습니다. 아래의 다섯가지 자세는 기본이되는 자세입니다.  -아래 그림참조


-1번 포지션 (First Position)
발의포지션은 턴아웃포지션이라고 부르기도 합니다.

발꿈치를 서로 맞대고 서서 발을벌립니다.
발가락이 향하는 위치가 180도 각도까지 벌어진다면 더할 나위없겠지만,
발만 움직여서는 안됩니다. 다리위 관절부터 움직여서 무릎이 함께 움직여야합니다.
안정적인 턴아웃은 자신의 무릎방향과 발가락의 방향이 같은 것입니다.

 

-2번 포지션 (Second Position)
2번은 1번과 같은 방식이지만, 발뒷꿈치가 떨어진 것입니다.


 

-3번 포지션 (Third Position)
3번포지션은 턴아웃을 한 상태에서 한쪽발 뒷꿈치를 다른한쪽 발 정가운데에 붙이는 것입니다.

 

-4번 포지션 (Fourth Position)
열린 4번은 1번포지션에서 한쪽다리가 앞으로 발길이만큼 나간것이고, 닫힌4번은 5번포지션에서 발길이반큼 앞으로 나간것입니다.


 

-5번포지션 (Fifth Position)
대부분의 바리에이션 (연결동작)의 시작과 끝은 5번이 많습니다.
이 자세는 점프할때 깔끔하고 안정된 자세로 높이 도약할 수 있게 도와줍니다.
5번포지션은 턴아웃을 한상태에서 한쪽발가락과 다른쪽 발뒷꿈치가 닿도록 발을 서로 포개주면 됩니다.

 

 

 

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  • jlod 2011-03-18 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 감사합니다. 의상과 함께 무용에 관한 유익한 정보들을 올려주시니.... 앞으로도 더 많은 것 기대해도 되겠지요?

  • 차영주 2015-03-25 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 좋은자료 감사합니다. 의상등 무용에 관한 정보등을 기대합니다^^

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